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如眠

生活实用
25.63MB
2024-04-26 09:28:50

软件简介

如眠是一款帮助用户睡眠的软件。该软件会提供不同的服务给失眠的用户,有多种不同的声音供用户选择,还会帮助用户记录睡眠状态,如果你对这款软件感兴趣的话,那么就赶快下载吧。

如眠

如眠软件亮点

1、当前社会压力比较大,很多人的睡眠质量都不是很好;

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗,科学性已经广泛被认可。

3、是用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知行为疗法(CBT)研发,以模拟现实中面对面的CBT治疗方式来实现治疗。

如眠软件优势

1、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手,多种白噪音音频尽在其中,轻松解决用户失眠问题;

2、可以有效地帮助大家改善睡眠情况,对于经常失眠的用户来说非常不错,有很多的白噪音,大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。

3、冥想放松:多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠;

如眠软件特色

1、一键置身于鸟语花香,雨声,溪流大自然之声都可帮助您睡眠

2、能够在这里聆听自己喜欢的睡眠音乐,缓解自己的心情。

3、这里免费为你提供解压服务,快速在线提升睡眠质量什么的还不是分分钟的事情;

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